[健康記録]2023/01/06 仕事帰りに池袋ウォーキング、1万歩超え

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健康日記

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どうもハック大好きタケイ(@pcefancom)です。

今日は、個人的仕事初め。
年末年始で溜まったメールやチャットを処理していました。

食べたもの

本日食べたものは以下。

  • 朝食:卵ご飯(白米)(卵は滑川町の木村養鶏)
  • 昼食:卵ご飯(玄米)(卵は滑川町の木村養鶏)+賞味期限切れのソーセージ2本
  • 夕食:厚肉そば 豊しま@飯田橋

朝ごはんと昼ごはんは卵ご飯。いい卵だとついつい卵ご飯が食べたくなる。

地元・比企郡滑川町で有名なのが「木村養鶏」。

高品質な卵、自動販売機のさきがけで昔はNHKで紹介されたとも。

👉 産みたて、美味して新鮮で有名な卵を埼玉県滑川町より通信販売|木村養鶏場

夕食は仕事で飯田橋に行ったので立ち食いそばの「豊しま」へ。

名物の厚肉そばを堪能した。
680円で一枚肉の角煮がドカン!
味もボリュームも満点の一品。

豊しま 厚肉そば 680円

カロリーは多分オーバーだけど大満足!

ウォーキング&チョコザップ

四谷から飯田橋駅まで徒歩。

おかげで10,621歩歩けた。

チョコザップに行く時間がなかったので今日はウォーキングのみ。

健康ログ

歩数

10,621歩
※すくな!!!

睡眠時間

6時間38分

※6時間30分をキープ。11時台に布団に入るのがポイント

体重

84.1kg
正月太りしてしまった!

結論、豊しまは最高。

👉 豊しま 飯田橋店 – 飯田橋/立ち食いそば | 食べログ

takemako1999@gmail.com

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クラウドアーキテクト

名前:タケイマコト
埼玉県在住のサラリーマン。Chromebook(クロームブック)の魅力を広めるために勝手に活動する「Chromebookマニア」です。パソコン7割(Chromebook、レッツノート、マウスコンピュータ)、ガジェット3割(デジタル手書き、スマホ)でやってます。

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