40代からのダイエット｜キックボクシングジム「ファイトフィット」に通い始めました！入った理由と目標

どうも40代メタボ男性のタケイ（@pcefancom）です。

ダイエット記録です。

チョコザップはやめましたが、運動のためにファイトフィットに入ってみました！

申し込みしたのはファイトフィット川越店です。

始めた理由と目標を記録しておきます。

ファイトフィットを始めた理由

（１）全身を使うので純粋に痩せられそう

ファイトフィットは色々動画をあげてくれているのですが、明らかに全身運動になっていて、純粋に痩せられそうと思ったからです。
筋トレ系ジムだとどうしても筋トレオンリーで特定の部位を鍛えるだけになって痩せには繋がらないのかなと

全身くまなく鍛えられそうと思ったのが第一の理由です。

（２）対人でミットうち、楽しくやれそうと感じた！

練習メニューが基本的に「対人でのミット打ち」というのにも惹かれました。
「純粋に楽しそう！」
と思えました。
フィットネスジムがどうしても長期間続かずダレてしまうのは、一方通行だから、というのはジムの入会→退会の繰り返しで学びました。
対リアルな人間で練習するのはすごく刺激的に写りました！

（３）習ったことがあとに残りそう

あと習ったことがあとにも残りそうなのが申し込みを後押ししました。
フィットネスで体を動かすだけでは、あとにスキルとして何も残りませんが、ファイトフィットなら実戦とまではいかなくても型は教えてもらえそう。

たとえ、後でやめたとしても習ったことは無駄にならなさそうなのも魅力に感じました。

（４）近所にある+月額1万円以内で通い放題なのは安い

最後は個人的な環境によるものですが、店舗が川越にあって家からドアツードアで15分、しかも月額9,000円で通い放題なのも大きかったです。

どんなに内容が良くても30分以上かかるとおそらく通いきれませんし、月2万とかしていたらそもそも予算的に無理。

思い立ったら行ける距離、食事を我慢すればひねり出せるくらいの金額なのが良かったです。

ファイトフィット｜最低週3回、3時間から始めます！

さっそく体験加入して20分ほどやってみて、室内もきれいで、雰囲気も良かったので加入しました。
これからダイエット日記としてファイトフィットでダイエットも投稿していこうと思います。
※体重の減り方も。。。

少しでも40代でメタボ、身体のだらしなさを解消したい方に参考になれば幸いです！

以下な感じでやっています！

ダイエットの成果｜体重、体脂肪の数値記録｜スタート前

体重と体脂肪の数値記録です。

スタート時の体組成計の数値は以下のとおり。

ダレないためにも定期的に紹介していきます。